ESPACE LILAS

74 rue de Paris
93260, Les Lilas

Présentation du centre

Situé au coeur des Lilas, l’Espace Lilas est un collectif regroupant des enseignants indépendants dont les pratiques sont toutes dédiées au bien-être, la détente et la santé : Yoga, Pilates, Qi Gong, Stretching, Gym posturale, Barre au Sol, Feldenkrais, Méditation…

Nos deux salles, lumineuses et entièrement équipées, vous attendent pour des cours hebdomadaires à découvrir dans le planning de la semaine. Pour ceux qui n’ont pas la même disponibilité, des pratiques sont régulièrement proposées sous forme d'ateliers thématiques les vendredis soirs, week-ends ou pendant les vacances scolaires.

L'équipe

Claude BOKHOBZA

Praticien Feldenkraïs

Praticien accrédité Feldenkraïs France en 2007 , formation Paris international. Adhérent à la fédération Feldenkraïs France.

Julien CAILLEUX

Yoga

Julien Cailleux, professeur certifié de la méthode Iyengar

Cécile CHEVALLIER

Enseignante Yoga doux méditation

Formée au yoga à l'Institut des Arts de la Voix, enseigne un yoga très doux, méditatif intégrant des éléments de yoga du son.

Madlyn FARJOT

Barre au sol

Madlyn est danseuse et chorégraphe professionnelle de formation classique, modern, jazz et contemporaine au conservatoire de Lyon.
Elle aime le mélange et s’imprègne de ces styles de danse qui apportent sa propre technique et sa forme artistique

Karine HAMELIN

Yoga Vinyasa, Yin Yoga et Yoga maman / bébé

Bénédicte LE LAY

Morning Flow Mobility, Cardio Flow Mobility, Atelier mobilité et expression corporelle

Sonia MAHÉ

Yoga, Méditation, Qi Gong

Sonja MAZOUZ

Pilates, Stretching

Olivia MEEUS

Bain sonore et méditation

Misuzu PAVASOVIC

Hatha flow & Nidra, Shiatsu, Bain sonore

Une pratique de yoga consiste simplement à se poser, bouger et respirer. En pratiquant, les pensées nuageuses s'arrêtent d'elles-mêmes, et dans cette pause universelle et paisible, la notion de "moi" disparaît, tandis que l'état méditatif devient de plus en plus profond.

Certifiée en Vinyasa yoga et Hatha yoga par Gérard Arnaud.

Vanessa VOGLER

Gym Posturale, Yoga Alignement, Pilates, Gym Ball

Lauriane WITWICKI

Yin Yang Yoga, Yoga enfant

Au coeur des Lilas, votre espace bien-être, détente et santé