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Semaine 44
du 28 octobre 2024 au 3 novembre 2024

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Lundi 28/10	Mardi 29/10	Mercredi 30/10	Jeudi 31/10
10:15 - 11:15 CARDIO FLOW MOBILITY Tous niveaux Bénédicte LE LAY 0 crédit - Avec Bénédicte LE LAY Tous niveaux 0 crédit Pratique corporelle ludique sous forme de circuit de différents exercices qui mélangent des mouvements de fitness et des mouvements naturels (ceux que nous faisions enfants!) pour gagner en force, en équilibre, en proprioception et en cardio! Retrouvez la sensation de circulation et de légèreté dans votre corps et votre esprit! Ce cour s’adapte à tous les niveaux. Politique d'annulation : Vous pouvez annuler votre cours jusqu'à 0 heure avant son commencement. Passé ce délai, vous ne serez pas re-crédité.	19:15 - 20:15 Yoga Vinyasa Karine HAMELIN 0 crédit - Avec Karine HAMELIN 0 crédit Yoga dynamique Politique d'annulation : Vous pouvez annuler votre cours jusqu'à 6 heures avant son commencement. Passé ce délai, vous ne serez pas re-crédité.	18:30 - 20:00 Atelier Renforcement / Stretching Tous niveaux Vanessa VOGLER 0 crédit - Avec Vanessa VOGLER Tous niveaux 0 crédit Il s’agit, dans un premier temps, d’activer l’ensemble du corps par le biais d’exercices de renforcement musculaire et cardio training afin de travailler l’endurance. Dans un deuxième temps, nous enchaînerons sur des étirements des muscles précédemment travaillés tout en mobilisant la colonne vertébrale. Politique d'annulation : Vous pouvez annuler votre cours jusqu'à 2 heures avant son commencement. Passé ce délai, vous ne serez pas re-crédité.	12:30 - 13:30 Yoga Vinyasa Karine HAMELIN 0 crédit - Avec Karine HAMELIN 0 crédit Yoga dynamique Politique d'annulation : Vous pouvez annuler votre cours jusqu'à 6 heures avant son commencement. Passé ce délai, vous ne serez pas re-crédité.
			18:00 - 19:00 Yoga Vinyasa Karine HAMELIN 0 crédit - Avec Karine HAMELIN 0 crédit Yoga dynamique Politique d'annulation : Vous pouvez annuler votre cours jusqu'à 6 heures avant son commencement. Passé ce délai, vous ne serez pas re-crédité.
			19:15 - 20:15 Yoga Vinyasa Karine HAMELIN 0 crédit Annulé Avec Karine HAMELIN 0 crédit Yoga dynamique Politique d'annulation : Vous pouvez annuler votre cours jusqu'à 6 heures avant son commencement. Passé ce délai, vous ne serez pas re-crédité.
			20:30 - 21:30 Yin Yoga / Yoga doux Karine HAMELIN 0 crédit - Avec Karine HAMELIN 0 crédit Yoga doux et intense Politique d'annulation : Vous pouvez annuler votre cours jusqu'à 2 heures avant son commencement. Passé ce délai, vous ne serez pas re-crédité.